Послушайте, а кто занимался йогой? Вот я наслышан многое о ней, вроде как положительно все отзываются. Хорошо расслабляет и от стресса избавляет. Я бы позанимался, только не в зале, а дома. Есть какие-то видео уроки?
Йога онлайн
Страница: 1
Сообщений 1 страница 2 из 2
Поделиться117-12-2022 15:16:17
- Участник
- Зарегистрирован: 30-05-2020
- Приглашений: 0
- Сообщений: 47
- Провел на форуме:
6 часов 53 минуты - Последний визит:
22-06-2023 23:06:07
Поделиться217-12-2022 15:23:58
- Участник
- Зарегистрирован: 29-05-2020
- Приглашений: 0
- Сообщений: 43
- Провел на форуме:
5 часов 26 минут - Последний визит:
22-06-2023 22:59:55
Очень полезное дело! Но, как говорится пока сам не попробуешь, не узнаешь. Но все же лучше заниматься с преподавателем, особенно вначале. Он проследит, чтобы вы выполняли правильно асаны. Это так же можно делать онлайн, достаточно оплатить курс легкий старт https://niketan108.com/joga-onlajn/3323 … nym-3.html Он как раз рассчитан на новичков.
Страница: 1