Худеющие мамочки, приглашаем сюда!

Поделиться108-05-2009 00:19:10

Автор: Маринчик
Участник
Откуда: Киев, Воскресенка
Зарегистрирован: 25-03-2009
Приглашений: 0
Сообщений: 1309
Пол: Женский
Возраст: 48 [1976-01-04]
Провел на форуме:
11 дней 23 часа
Последний визит:
31-08-2011 02:30:21

Давайте здесь делиться, как кто худеет, что помогает, что не очень. Если есть желание, выставляйте свои замеры по объемам, чтоб через время можно было посмотреть и увидеть положительные результаты

Подпись автора: Все что ни делается, все к лучшему!

Поделиться208-05-2009 00:23:28

Автор: Маринчик
Участник
Откуда: Киев, Воскресенка
Зарегистрирован: 25-03-2009
Приглашений: 0
Сообщений: 1309
Пол: Женский
Возраст: 48 [1976-01-04]
Провел на форуме:
11 дней 23 часа
Последний визит:
31-08-2011 02:30:21

Мои замеры на 5.05.09
Рост 162 см
Вес 75,4 кг

Грудь- 106 см
Талия- 82см
Бока- 101см
Бедра- 109см

Стараюсь не кушать после 18.00, хожу на фитнес, кручу обруч(хотелось бы каждый день, но не всегда получается)

Подпись автора: Все что ни делается, все к лучшему!

Поделиться308-05-2009 10:21:58

Автор: Надин
Заблокирован
Откуда: Киев,Соломенка
Зарегистрирован: 03-04-2009
Приглашений: 0
Сообщений: 391
Пол: Женский
Возраст: 40 [1984-09-19]
Провел на форуме:
2 дня 6 часов
Последний визит:
23-12-2009 19:21:36

Мои замеры на 08.05.09(второй день диеты)
Рост(естественно не поменяется но все же)-162см
Вес-75кг
Грудь-95см
талия-90
бедра-102см
Вот моя диета на которой я сижу
Утро: кофе или кефир(чашечка)+1 жаренное яйцо(без соли и масла)
Обед: чашка кофе или кефира + половина курицы вареной + 0,5 литра бульона (без соли)
Полдник: чашка кефира или кофе
Ужин: чашка кефира+йогурт (творог) и кофе
Так 20 дней.....

Поделиться408-05-2009 22:13:04

Автор: Маринчик
Участник
Откуда: Киев, Воскресенка
Зарегистрирован: 25-03-2009
Приглашений: 0
Сообщений: 1309
Пол: Женский
Возраст: 48 [1976-01-04]
Провел на форуме:
11 дней 23 часа
Последний визит:
31-08-2011 02:30:21

Надин, интересная у тебя диета а ты уже до этого сидела на ней?

А у меня сегодня разгрузочный день на яблоках

Подпись автора: Все что ни делается, все к лучшему!

Поделиться508-05-2009 22:38:42

Автор: Виктусёнок
Заблокирован
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 26-03-2009
Приглашений: 0
Сообщений: 3225
Пол: Женский
Возраст: 37 [1987-03-13]
Провел на форуме:
14 дней 9 часов
Последний визит:
12-06-2011 09:15:09

Надин а не много кофе у тебя в диете? сердечко не начнет пошаливать?
каждый день курицу или чередуешь с рыбкой?

а я все никак не заставлю себя на диету... не хватает терпения, все равно срываюсь и ем все подряд...
еще и на ночь ем... блин, не могу уснуть голодная!!!

Поделиться609-05-2009 13:24:03

Автор: Ленчик
Заблокирован
Откуда: Киев, Борщаговка
Зарегистрирован: 21-04-2009
Приглашений: 0
Сообщений: 2411
Пол: Женский
Возраст: 46 [1978-02-15]
Провел на форуме:
14 дней 21 час
Последний визит:
10-11-2009 20:08:34

Виктусёнок написал(а):

а я все никак не заставлю себя на диету... не хватает терпения, все равно срываюсь и ем все подряд...
еще и на ночь ем... блин, не могу уснуть голодная!!!

И я такая же)))

Иногда просто хочется холодильник цепями заковать, чтоб не открыть)

Поделиться709-05-2009 14:37:50

Автор: Виктусёнок
Заблокирован
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 26-03-2009
Приглашений: 0
Сообщений: 3225
Пол: Женский
Возраст: 37 [1987-03-13]
Провел на форуме:
14 дней 9 часов
Последний визит:
12-06-2011 09:15:09

Ленчик, я цепи прогрызу... или побегу в магазин за чем то вкусненьким :rofl:

Поделиться809-05-2009 22:36:58

Автор: Маринчик
Участник
Откуда: Киев, Воскресенка
Зарегистрирован: 25-03-2009
Приглашений: 0
Сообщений: 1309
Пол: Женский
Возраст: 48 [1976-01-04]
Провел на форуме:
11 дней 23 часа
Последний визит:
31-08-2011 02:30:21

Мне нравится фраза из фильма: "Сила есть, воля есть, а силы воли нет". Это про меня. Но я заметила, когда 2-3 дня не ела после шести, то тяга становится меньше, уже входит в привычку.

Подпись автора: Все что ни делается, все к лучшему!

Поделиться910-05-2009 00:25:09

Автор: Юленька
Участник
Откуда: Киев, Радужный
Зарегистрирован: 25-03-2009
Приглашений: 0
Сообщений: 1638
Пол: Женский
Возраст: 39 [1984-11-26]
Провел на форуме:
14 дней 0 часов
Последний визит:
08-05-2014 14:48:27

Маринчик
Привычка вырабатывается, через 21 день ежедневных повторений или ежедневного режима. Так что главное продержаться этот срок

Подпись автора

Поделиться1014-05-2009 11:26:34

Автор: Виктусёнок
Заблокирован
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 26-03-2009
Приглашений: 0
Сообщений: 3225
Пол: Женский
Возраст: 37 [1987-03-13]
Провел на форуме:
14 дней 9 часов
Последний визит:
12-06-2011 09:15:09

сегодня стала на весы... минус 3 кг....
после переезда наверное...
на диетах не сижу пока...
Такая радостная новость у меня!!! осталось 2-3 кг для полного счастья... можно и 4 вообще для полнейшего!!!
Надо заняться собой!!! а то на себя вечно времени не хватает!!!

Поделиться1115-05-2009 01:49:12

Автор: Livochka
Участник
Откуда: Киев, Радужный масив
Зарегистрирован: 05-04-2009
Приглашений: 0
Сообщений: 289
Пол: Женский
Возраст: 39 [1985-07-21]
Провел на форуме:
17 часов 59 минут
Последний визит:
20-03-2010 12:50:47

а у меня вот 1 кг остался для полного счастья и никак от него не избавлюсь, хотя тоже на диетах не сижу

Поделиться1215-05-2009 01:51:46

Автор: Livochka
Участник
Откуда: Киев, Радужный масив
Зарегистрирован: 05-04-2009
Приглашений: 0
Сообщений: 289
Пол: Женский
Возраст: 39 [1985-07-21]
Провел на форуме:
17 часов 59 минут
Последний визит:
20-03-2010 12:50:47

а я вобще против диет, я за здоровое питание и спорт

Поделиться1318-05-2009 10:37:56

Автор: Надин
Заблокирован
Откуда: Киев,Соломенка
Зарегистрирован: 03-04-2009
Приглашений: 0
Сообщений: 391
Пол: Женский
Возраст: 40 [1984-09-19]
Провел на форуме:
2 дня 6 часов
Последний визит:
23-12-2009 19:21:36

Девочки!Не годится моя диета.Узнавала что при такой значительной потере в весе,кожа реагирует стрессом.Но я на ней сидела два месяца назад и за неделю сбросила 5кг.,а надо еще 20!!!!!!!!!!!!!

Поделиться1418-05-2009 21:28:12

Автор: MarSo
Участник
Зарегистрирован: 01-04-2009
Приглашений: 0
Сообщений: 1061
Пол: Женский
Провел на форуме:
10 дней 10 часов
Последний визит:
25-01-2010 13:02:12

Виктусёнок, Вики, а какой вес ты считаешь для себя идеальным?

а вообще 3 кг - такой коварный вес - мотивации мало, ведь по сути 3 кг не оч и мешают, а уж один как у Марианны тем более :glasses:

Подпись автора: -

Поделиться1519-05-2009 06:32:29

Автор: Виктусёнок
Заблокирован
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 26-03-2009
Приглашений: 0
Сообщений: 3225
Пол: Женский
Возраст: 37 [1987-03-13]
Провел на форуме:
14 дней 9 часов
Последний визит:
12-06-2011 09:15:09

Машуль, сейчас я вешу 62 кг ( рост 172 )
Идеальный для меня 58 кг. Хотя и 60 устроит пока... главное прессик подкачать ))

Поделиться1619-05-2009 12:14:23

Автор: MarSo
Участник
Зарегистрирован: 01-04-2009
Приглашений: 0
Сообщений: 1061
Пол: Женский
Провел на форуме:
10 дней 10 часов
Последний визит:
25-01-2010 13:02:12

Виктусёнок, хехе у нас пропорциональные данные - я сейчас 65 рост 175. Хочу до отдыха скинуть 5 кг. а вообще хочу свой прошлогодний вес - 57...ну а мечта - 55 :rolleyes:

Подпись автора: -

Поделиться1719-05-2009 12:55:27

Автор: Виктусёнок
Заблокирован
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 26-03-2009
Приглашений: 0
Сообщений: 3225
Пол: Женский
Возраст: 37 [1987-03-13]
Провел на форуме:
14 дней 9 часов
Последний визит:
12-06-2011 09:15:09

я о 55 даже не мечтаю... мне будет нехорошо, кости торчать будут...
:rofl:

Поделиться1819-05-2009 17:57:14

Автор: MarSo
Участник
Зарегистрирован: 01-04-2009
Приглашений: 0
Сообщений: 1061
Пол: Женский
Провел на форуме:
10 дней 10 часов
Последний визит:
25-01-2010 13:02:12

Виктусёнок написал(а):

главное прессик подкачать

точно. я велик кручу почти каждый день, а вот до преса никак...лень матушка :whistle:

Подпись автора: -

Поделиться1924-05-2009 01:51:23

Автор: Rovena
Участник
Зарегистрирован: 09-04-2009
Приглашений: 0
Сообщений: 791
Пол: Женский
Возраст: 43 [1981-02-22]
Провел на форуме:
8 дней 22 часа
Последний визит:
04-04-2015 19:23:09

А мне для полнго счастья нужно 55 кг, а сейчас 69. Работать и работать, а я ем. У свекрови вообще расслабилась, сладкое поедала каждый день с кофейком и чайком, шашлычек и все такое.
Сейчас правда организм наверное насытился и требует более легкой пищи-супчиков, салатиков, фруктов.
К диете еще не готова. Сперва надо умерить аппетит, а потом плавно перейти к диетическому питанию.