МАРАФОН!!!!!!!!!худеем вместе!
Сообщений 91 страница 120 из 294
Поделиться9203-05-2011 07:02:17
Мой вес тоже стоит на месте,потому что ем и не слежу за тем,что съела
результат за неделю -100гр млин аж писать стыдно
Поделиться9303-05-2011 08:40:58
результат за неделю -100гр млин аж
а по линеечке 1 кг
вчерашнее меню
утро-кофе,сыр,сухарик.
обед-зеленый борщ,пиво и чипсы.
вечер-кефир,сухарь.
Мой вес 62,6
Отредактировано Аксюша (03-05-2011 08:41:27)
Поделиться9403-05-2011 08:43:57
а по линеечке 1 кг
так это за прошлую неделю скинула -1 кг я писала выши,а за эту всего -100 гр.
Поделиться9503-05-2011 08:55:24
так это за прошлую неделю скинула -1 кг я писала выши,а за эту всего -100 гр.
понятно,тебе просто хватит худеть,лишних кг.у тебя нет.
Поделиться9703-05-2011 09:30:29
дефкиииии есть они лишние по бокам
Поделиться10105-05-2011 19:43:23
Я вчера слегка нарушила свою диету - сьела вечером суши, но не много
А сегодня как по плану:
завтрак: кофе с сухариком
в обед сьела жареный кабачек(и выпила много примного воды....кушать охота!!)
и поужинала салатиком с капустой, двумя яичками и кусочком вареной говядины.
вот так.
хоть бы выдержать, девочки.....
Поделиться10205-05-2011 20:36:24
berry)
Людочка, ты справишься, обязательно
Я как всегда забыла отписаться, в понедельник взвешивалась - вес стоит как вкопанный......73кг......хотя, может, это и не плохо, учитывая празднички
стараюсь не есть после 18.00, привыкаю даже)) хотеть начинаю только после 23.00 Вывод: надо в это время уже спать
Поделиться10406-05-2011 11:58:20
Ой, девочки, даже незнаю что писать...
мне наверное чтобы придерживаться диеты, нужно уехать куда-нибудь! а то эти мои встречи с друзьями к похудении уж точно не приведут!
Поделиться10506-05-2011 12:10:29
Я вот тоже незнаю,что и писать кушала все как обычно,ну кроме сладкого,мучного
как то не особо мне удается сидеть на диете.
Поделиться10708-05-2011 14:22:47
вчера ела:
утро- кофе и творог
обед- грибной суп
вечер- суши (муж принес), а потом еще стакан пива выпила
также в течении дня 1 яблоко и йогурт!
Поделиться10808-05-2011 21:00:36
Девчата, добавьте физ нагрузки и стрелочка на весах пойдет в лево)))))))) - проверенно....и продолжаю проверять и убеждаться. И без диет. Просто -мучное,-сахар в чай, - еда после 6(тут грешна конечно). Ну и поменьше жареного, а и - майонезы))))))
И не очень напряжно и результат заметен!!!
Удачки и терпения всем стартанувшим)))) жаль, не успела к вам присоедениться))))))))))
Поделиться11009-05-2011 08:59:58
мое меню
7.05
утро- чай с печеньками
обед супчик со щавелем
ужин рыбка жареная,салатик овощной,коньячок ,пару шоколадных конфеток
8.05
утро-кефир
обед- мясо с картохой в духовке
ужин-зеленое яблочко и один кусочек пахлавы,чай
Поделиться11109-05-2011 09:01:53
Девочки, сегодня сдаем вес!!!!!!
кака кака я забыла извеняй меня Люд,отчитаюсь в течении 2-3 дней обязательно,
заранее могу сказать что врятли что то ушло максимум 200 гр.
Поделиться11309-05-2011 09:10:37
Так как Людкин ругается пиши свой вес сегодня,но сразу скажу не точный
53,7
Поделиться11509-05-2011 10:22:44
Удачки и терпения всем стартанувшим)))
Спасибо за поддержку!
Вчерашнее меню:
утро- кофе
обед- овощное рагу
вечер- стакан кефира
в течении дня яблоко и зеленый чай
Вес - 62,1 кг
Поделиться11809-05-2011 11:46:19
Ириш, а вес???!!!
Люд не переживай я уже напугала Ирку она пошла взвешиваться-ща отпишится!